トップページ >  中年太りあれこれ >  中年太りの原因、メカニズム

中年太りの原因は?なぜ太る?

中年太りの原因は?

★なぜ30代、40代になると急に太るのか・・・

●基礎代謝の低下が大きな要因に!

そこそこ運動もしてる!食べる量も変わらない!なのに太ってしまう。

これが30代、40代になると起こる中年太りの症状。

原因が気になるところですよね。

中年太りの原因を知り、効率的なダイエットの実現を目指しましょう。

 

中年太りは基礎代謝の低下が主な原因!

基礎代謝とは、呼吸、筋肉維持など何もせずじっとしていても消費されるエネルギー。

全消費エネルギーの7割を占めると言われています。

 

30代、40代と年齢を重ねることで基礎代謝は低下し、全消費エネルギーも低下。

なのに食生活は変わらず摂取エネルギーは減らない!

必要ないのに変わることなくカロリー摂取!そして消費できず太る!

これが中年太りのメカニズム。

 

なんだ簡単じゃん!摂取カロリーを抑えれば痩せるんじゃん!って思いますよね。

ところが、これが非常に難しいんです。

●ダイエットしようにも筋力が落ち体力も低下。激しい運動が辛くなる上に効果が出にくくなる。

●30年、40年と生きてきた経験則で、辛いことは避け、結果を予測し行動せずに諦める。

●過去の栄光から、いつでも痩せられると心の片隅にある油断。

●仕事、家事などが忙しくダイエットする時間が取れない。

などが、中年太り解消が難しい原因。

 

という訳でここでは、飲むだけで代謝の改善、太る成分の摂取抑制が期待できるサプリをおすすめしているんです。

サプリで代謝を上げたり、糖質や脂質の摂取を抑えることで痩せやすい体質を作る。

その状態でダイエットすれば効率的という訳です。正直、飲むと飲まないでは雲泥の差。

もちろん、サプリを飲めば運動無し!暴飲暴食OK!という訳ではありません。

適度な運動にバランスの良い食事は重要です。

しかし、サプリにサポートしてもらうだけで、必死にもがいてダイエットする必要はなくなります。

サプリを使用して効率的に中年太りダイエットをしてみてはいかがでしょう!

 

病気をしてからじゃ遅い!早めに中年太り対策を!

中年太りは成人病のリスクも!早めの対策を!

★中年太りには色々なリスクが!早めの対策を!

●病気をしてからじゃ遅いですよ!

頭では中年太りは良くないと誰もが分かっています。

でも、ダイエットをしない言い訳が山ほど出てきて中年太りを放置という人が多いです。

 

中年太りダイエットをするきっかけとしては、

●お気に入りのズボンやスカートが入らなくなった

●夫、妻、子供などに太っていることを指摘された

●同窓会がある

などの理由があります。

しかし、上記の理由でダイエットを始めた人は、大抵長く続きません。

そこまで切羽詰まっていないので、成功しなくても良いかと諦められるからです。

 

●病気をした。健康診断で最悪の結果が出た

実は、この理由で切羽詰まってからダイエットをする人のほうが多かったりします。

でも、病気をしたり、最悪の健康診断の結果が出てからでは遅いです。

最悪の場合は、命に関わる病気になってしまうこともあるのが中年太り。

早めの対策が重要なんです。

 

サプリメントはダイエットにも効果的ですが、体重や体型のキープにも効果的。

太ってから慌てて使うのではなく、普段から飲むことで中年太り予防にもなります。

飲むだけで将来の安心を手に入れられるなら安いもの?!

将来の健康の為にも中年太り対策しましょう!

 

あなたの年齢は?年齢、性別による中年太りのリスク、解決法!

まだ違う!と、思ったあなたは中年太り!将来の為にダイエットを!

暴飲暴食をしてもなんとかなった20代。「あれ?30代になって急に太ったかも」「ダイエットしても痩せにくい」認めたくなくてもそれは中年太り。油断すればズボンが全部はけなくなります。サプリメントを使って効率的にダイエットをしましょう!

30代男性の中年太りダイエット特集!
「昔は食べ過ぎてもすぐ戻ったのに」中年太りです!痩せやすい体質作りを!

ちょっと食べ過ぎて太ってもすぐに戻った20代。「あれ?最近戻らない」と感じたら中年太りのサイン。産後太りも油断をしたら2度と戻らなくなるかも。家事に育児に忙しくてもサプリメントなら楽々ダイエットができますよ!

30代女性の中年太りダイエット特集!
健康診断の結果が気になる・・・。将来の健康の為にもダイエットを!

太ったことも将来の健康も気になるのが40代。健康診断の結果に戦々恐々なんてことにならない為にも計画的にダイエットを!サプリメントなら忙しくて時間が無くても効率的にダイエットができますよ!

40代男性の中年太りダイエット特集!
老けこむのはまだ早い!健康的にダイエットをして引き締めを!

もう40代だしと諦めるのか、まだまだこれからと思うのか運命の分かれ道の40代。代謝が下がり太りやすく痩せにくいど真ん中にいる世代。サプリメントを使って効率的にダイエットを!引き締まった体型に!

40代女性の中年太りダイエット特集!



 | トップページ |